Meias de compressão

As meias de compressão aumentam a circulação sanguínea e reduzem o inchaço nas pernas, proporcionando maior conforto e saúde para as pernas. São especialmente indicadas para pessoas que passam muito tempo sentadas, viajantes e para aqueles com risco de tromboses.

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O que são meias de compressão?

As meias de compressão são frequentemente chamadas de meias de viagem ou, mais especificamente, meias para viagens de avião. Trata-se de um tipo especial de meia feita de materiais elásticos e que oferece compressão graduada ao longo da perna.

O objetivo das meias de compressão é melhorar a circulação sanguínea e linfática no corpo, reduzindo problemas como

  • Inchaço
  • Varizes
  • Fadiga e dores nas pernas.

As meias de compressão são utilizadas para aumentar a pressão nas pernas, com a maior compressão localizada no tornozelo e uma compressão gradualmente decrescente ao longo da perna.

Qual o nível de compressão que a meia deve ter?

A compressão é medida em mmHg. Mm significa milímetros e Hg representa mercúrio (milímetros de mercúrio). Vendemos principalmente meias de compressão de classe 1, mas também temos algumas de classe 2.

Classe de compressão 1: Tem uma força de compressão de 15-21mmHg. Este tipo de meia oferece compressão leve e é a mais comum. Pode ser usada por qualquer pessoa sem necessidade de consulta médica prévia. É ideal como meia de viagem e para alívios gerais como inchaço nas pernas ou varizes.

Classe de compressão 2: Tem uma força de compressão de 23-32 mmHg e oferece compressão médio-forte. Este tipo de meia é usado tipicamente para fins médicos e de tratamento (em vez de prevenção) e só deve ser usado após consulta com um médico ou enfermeiro.

Para que servem as meias de compressão?

As meias de compressão são projetadas para melhorar o retorno do sangue ao coração, além de facilitar o transporte de fluidos através dos vasos linfáticos. Elas funcionam ao aplicar uma leve pressão ao redor da parte inferior da perna, que melhora a circulação venosa no corpo.

Problemas com inchaço nas pernas são comuns e algo que a maioria das pessoas conhece. Muitos associam automaticamente o termo meias de compressão com pessoas idosas, mas na verdade elas são usadas em todas as faixas etárias para aliviar problemas de inchaço que muitos experimentam. Do mesmo modo, não é algo unicamente reservado às mulheres – as meias de compressão para homens são igualmente comuns.

Aqui está um resumo claro do que as meias de compressão podem ajudar:

  • Melhora a circulação sanguínea. As meias de compressão usam compressão graduada para ajudar o sangue a circular de volta ao coração, evitando estagnação nas pernas.
  • Reduz o inchaço (edema). Diminui o acúmulo de líquidos nos pés e pernas, o que é especialmente útil para aqueles que ficam em pé ou sentados por longos períodos.
  • Previne coágulos sanguíneos (TVP). Ajuda a reduzir o risco de trombose venosa profunda ao melhorar o retorno venoso, especialmente durante voos ou períodos de imobilidade.
  • Alivia os sintomas de varizes. Reduz a pressão nas veias, o que pode diminuir dores, fadiga e varizes visíveis.
  • Previne a fadiga nas pernas. Proporciona suporte a músculos e veias, o que pode prevenir desconforto e cansaço após um longo dia.

Devo usar meias de compressão?

O uso de meias de compressão é bastante comum e são utilizadas por pessoas de todas as idades. Pode ser benéfico usar meias de compressão nas seguintes situações:

  • Se está a caminhar ou ficar em pé por longos períodos
  • Durante atividades sentadas (ex.: viagens de avião ou viagens de carro longas)
  • Durante a gravidez, caso surja inchaço nas pernas, tornozelos ou pés
  • Se tem tendência a varizes e aterosclerose

Pés e pernas inchados podem ser uma irritação para muitos homens e mulheres, e alguns podem também experimentar dores e desconforto em maior ou menor grau. Se tem tendência a varizes, uma boa meia de compressão pode ajudar a minimizar as dores e aumentar o conforto.

Recomendadas especialmente para longas viagens

As meias de compressão são especialmente eficazes se precisar de ficar sentado ou em pé por longos períodos, como, por exemplo, durante uma viagem de avião ou de carro. Quando o corpo permanece parado por longos períodos, pode ocorrer inchaço - e isso pode ser evitado com uma boa meia de compressão. É por isso que muitos também chamam as meias de compressão de “meias para viagens de avião” ou “meias de viagem”.

Está comprovado cientificamente que viagens prolongadas sentadas aumentam o risco de coágulos de sangue. Se permanecer em posição estática por um período prolongado, pode haver um risco de que o sangue demore a circular de volta para as pernas ou, em casos extremos, possa até parar. Nessas situações, pode provocar a formação de coágulos nas pernas. O uso de meias de viagem reduz esse risco, melhorando a circulação sanguínea. As meias de viagem são especialmente recomendadas se a viagem sentada durar mais de 5 horas. Oferecemos diversos tipos de meias para viagens de avião para homens e mulheres, que se parecem com meias comuns e te deixam completamente preparado para a viagem.

Também meias de compressão para homens

As meias de compressão não são específicas de género e podem, obviamente, ser usadas tanto por homens quanto por mulheres. O único ponto importante é encontrar o tamanho certo e o design que prefere. Muitas de nossas ofertas estão divididas entre 'masculino' e 'feminino', mas isso é apenas uma classificação por tamanhos - todas as meias possuem as mesmas excelentes propriedades, e se o tamanho se ajustar a você, como homem, pode perfeitamente escolher uma meia de senhora.

As meias de compressão para homens são frequentemente até ao joelho, tendo a vantagem de permanecer no lugar ao longo do dia, em contraste com as meias comuns que vão até ao meio da perna e frequentemente descem. As necessidades dos homens quanto às meias de compressão não são todas iguais. Alguns acham-nas úteis em viagens, enquanto outros beneficiam delas em atividades sedentárias, onde a circulação sanguínea saudável está desafiada. As meias de compressão são, naturalmente, uma excelente ajuda nessas situações, mas é sempre recomendável que permaneça ativo diariamente. Se estiver sentado por mais de 5 horas seguidas, é uma boa ideia usar meias de compressão.

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