Bengalas de muleta

Muletas ou bastões – para quem necessita de apoio adicional

Se utiliza frequentemente uma bengala para caminhar, pode chegar a precisar de uma muleta – também chamada de bastão de apoio –, que oferece maior estabilidade e evita dores, pois proporciona suporte ao braço.

Sinta-se seguro ao caminhar com muletas

Tem uma lesão no pé ou na anca e sente dor ao deslocar-se? Ou necessita de repousar a perna após uma operação? Neste caso, as muletas são uma excelente solução. Com elas, transfere o peso do corpo para o braço, evitando por completo o apoio sobre a perna ou anca lesionada.

Oferecemos bastões de apoio e bastões de cotovelo, fáceis de dobrar e com regulação de altura. Temos modelos adaptados tanto para pessoas altas como baixas. Se gosta de um toque de cor ou prefere as opções clássicas em preto ou cinzento, pode encontrar várias opções para combinar com o seu estilo. Assim, garante sempre uma muleta ajustada ao seu corpo e às suas necessidades.

• IMPORTANTE! Use a muleta do lado oposto à perna lesionada. Por exemplo, se lesionou a perna esquerda, deve segurar a muleta do lado direito.

Descubra diferentes modelos de muletas

As muletas são ideais para situações em que sofreu uma lesão no pé ou na perna e precisa de aliviar o esforço sobre essa zona temporariamente. Com uma boa muleta pode continuar a movimentar-se em segurança, sem carregar peso sobre a perna afetada.

É fundamental que o modelo se adapte perfeitamente ao seu corpo. Pensando nisso, disponibilizamos uma vasta gama de opções para que encontre as muletas ou bastões de apoio ideais para si, assegurando um suporte adequado às suas exigências.

Certifique-se de que a sua muleta está ajustada à sua altura, para evitar sobrecarga ou posturas incorretas. Opte por um modelo regulável em altura, para um ajuste totalmente preciso e personalizado.

Compre uma muleta dobrável e prática

Se pretende transportar a muleta com frequência ou levá-la em viagem, uma muleta dobrável é a escolha mais conveniente. Ocupa pouco espaço e pode levá-la sempre consigo, de forma simples e funcional.

Todas as nossas muletas ou bastões de cotovelo dobráveis são fáceis de abrir e fechar, e dispõem de ajuste em altura, garantindo sempre o maior conforto e ergonomia para si.

Dispomos também de muletas com pegas anatómicas

Na nossa seleção encontra principalmente muletas com pega anatómica, pensadas para proporcionar um apoio firme e extra confortável. A pega anatómica adapta-se à forma da mão, sendo especialmente indicada quando precisa de suportar uma parte significativa do peso do corpo.

• IMPORTANTE!  Ao escolher uma muleta anatómica, certifique-se de selecionar o lado correto – direito ou esquerdo –, pois o design da pega é específico para cada mão.

A escolha entre pega anatómica, macia ou rígida depende do seu gosto pessoal e, também, do tempo de utilização previsível da muleta.

Caso precise de utilizar muletas durante um longo período, as pegas macias podem ser vantajosas, pois são mais confortáveis para as mãos.

Para tornar a sua muleta ainda mais confortável, pode adquirir uma almofada macia para aplicar no punho e no apoio de braço, aumentando o conforto durante o uso.

Como ajustar a altura da sua muleta

É essencial que ajuste a muleta à altura certa. Se estiver demasiado baixa, poderá causar dores nas costas; se estiver demasiado alta, pode provocar desconforto nos ombros. Um ajuste cuidado garante-lhe o máximo conforto ao caminhar.

Para encontrar a altura certa, fique de pé, com as costas direitas e os braços ao longo do corpo. Meça a distância entre o meio do pulso e o chão – é essa a distância que deverá existir entre a parte superior da pega da muleta e o chão.

Como utilizar corretamente as suas muletas

Se não tem experiência a usar muletas, pode ser desafiante ao início, especialmente ao subir ou descer escadas. Depois de ajustar a altura à medida certa, está pronto para começar. Siga estes passos:

1. Levante ligeiramente a perna lesionada, fletindo-a suavemente para trás.
2. Avance com ambas as muletas à sua frente e utilize-as como apoio, enquanto de seguida move a perna saudável para a frente.
3. Repita os dois passos anteriores até se sentir confiante.

É recomendável praticar em casa, num ambiente seguro, e avançar ao seu ritmo até se sentir confortável.

Como subir e descer escadas com as muletas

A utilização de muletas em escadas exige uma técnica diferente. De preferência, substitua uma das muletas, caso use duas, pelo corrimão. Segure o corrimão com a mão do lado da perna saudável e use a muleta na mão oposta para apoio adicional. O corrimão será utilizado para suportar o peso do corpo enquanto, com a perna saudável, sobe um degrau.

Ao descer as escadas, troque o lado da perna mais próxima do corrimão – agora deve ser a perna lesionada. Nesta situação, avance primeiro com a muleta para o degrau abaixo e, com a ajuda do corrimão, desça cuidadosamente. Lembre-se: leve o tempo que precisar para garantir segurança e evitar quedas.

Qual a diferença entre bastão de muleta e bengala?

As muletas são especialmente indicadas para quem sofreu uma lesão na perna ou no pé, ou acabou de ser operado e precisa aliviar, durante algum tempo, a perna afetada. Já a bengala convencional é um auxílio para caminhar, criado para dar suporte ligeiro a seniores ou pessoas com mobilidade reduzida no dia a dia.

Devo usar uma ou duas muletas?

Deverá utilizar duas muletas quando for necessário aliviar totalmente o peso sobre as pernas – assim, o peso do corpo é transferido para a parte superior do tronco. Caso ainda consiga apoiar-se minimamente na perna lesionada, uma muleta pode ser suficiente. Neste caso, deve usá-la no lado oposto à perna com lesão.