Almofadas para costas e lombar

Evite dores nas costas com uma almofada de encosto ou almofada lombar

É importante ouvir o seu corpo - independentemente da idade. Se sente dores nas costas ou na zona lombar, pode ser que o seu corpo esteja a tentar enviar um sinal de que está a sentar-se de forma incorreta. Contudo, não há motivo para esperar até que as dores já tenham começado. Com uma almofada de encosto ou almofada lombar, pode também agir ativamente na prevenção de danos e dores causados por posições sentadas desconfortáveis.

Se já sente dores nas costas e na zona lombar, várias das nossas almofadas de encosto e lombares têm um efeito calmante que ajuda a aliviar as dores existentes. Não hesite em levar a sério o seu corpo e os sinais que ele envia - estamos aqui para ajudar a encontrar a melhor solução para si.

Na Seniorshop, comercializamos vários modelos de almofadas de encosto e lombares que oferecem um apoio confortável tanto para as costas como para a zona lombar, sem comprometer o seu conforto ao sentar. Pode ser aconselhável considerar uma almofada de encosto ou lombar, especialmente se tende a arquear as costas ou se passa muito tempo sentado durante o dia. Com uma boa almofada de encosto ou lombar, estará a caminho de conseguir uma melhor postura e costas livres de problemas.

Existem muitas variedades de almofadas de encosto

Muitos de nós têm a tendência de se sentar de forma inadequada e de curvar as costas. É um problema comum que ocorre quando se passa muito tempo sentado. Isto pode dever-se, por exemplo, ao uso de cadeira de rodas, à condução frequente de automóveis ou ao trabalho em escritórios, onde geralmente se está sentado por várias horas durante um dia de trabalho. Inconscientemente, acabamos muitas vezes por curvar as costas, ou as costas ficam "comprimidas" de uma maneira que pode facilmente causar desconforto e dores nas costas, especialmente a longo prazo.

Felizmente, uma boa almofada de encosto ou almofada lombar pode contribuir para melhorar significativamente a sua posição ao sentar - e, assim, também as suas costas.

Na Seniorshop, temos diferentes tipos de almofadas de encosto que podem ajudar a aliviar as suas dores. As nossas almofadas de encosto e lombares estão disponíveis em várias modelos e cores. Temos almofadas para utilizadores de cadeiras de rodas que necessitam de ajuda e apoio para não se sentarem tortos na cadeira. Temos também almofadas de encosto e lombares que são insufláveis e, portanto, extremamente fáceis de ajustar, permitindo libertar ou injetar ar com facilidade. Além disso, dispomos de almofadas com correia ajustável, permitindo fixar a almofada ao encosto da cadeira.

Vantagens de uma almofada lombar feita de memoryskum formável

Quando precisa de uma almofada de alívio que ofereça bom suporte e descanso natural para a parte inferior da coluna, uma almofada de memoryskum formável é uma escolha ideal. Aqui encontra uma almofada de encosto ergonómica, que é tanto flexível quanto confortável, oferecendo suporte ótimo para a zona lombar ou coluna. Isto deve-se especialmente ao facto de o memoryskum formável se ajustar à pessoa que a utiliza.

Por que deve considerar a sua postura

É importante cuidar do corpo durante toda a vida, e faz-se isso, entre outras coisas, garantindo uma boa e correta postura. Uma má postura pode causar dores e tensões nas costas, por isso é uma boa ideia avaliar se há necessidade de melhorias nessa área.

Requer algum esforço para corrigir uma má postura, e pode ser difícil lembrar-se de se sentar mais ereto - especialmente se está habituado ao contrário por um longo período. Muitos de nós também reconhecemos o momento em que, de repente, percebemos que estivemos a sentar com as costas curvadas na cadeira de escritório por muito tempo, e sentimos a necessidade de endireitar as costas e recuperar uma postura adequada.

Se frequentemente percebe que tem uma postura inadequada, uma almofada lombar é um ótimo investimento para as suas costas. A vantagem de uma almofada lombar é que esta garante automaticamente uma posição ergonómica correta e oferece descanso natural para a coluna, de modo que não precisa estar sempre preocupado em corrigir a sua postura.

Para prevenir dores, é também importante manter o corpo ativo na medida do possível, através de treino e exercícios. Ao fortalecer os seus músculos, melhora a circulação sanguínea e a flexibilidade, o que beneficia todo o corpo.