Muitas pessoas enfrentam diariamente a incontinência urinária. Estima-se que até 25% de todos os idosos sofram deste problema, sendo a condição cerca de duas vezes mais frequente nas mulheres do que nos homens.
Incontinência urinária é o termo médico para a perda involuntária de urina – ou seja, quando ocorre fuga de urina sem controlo.
Para além do desconforto físico, que é evidente para quem convive com esta situação, a incontinência pode ter também um grande impacto social e psicológico. Sentir perda involuntária de urina é, para muitos, motivo de constrangimento, levando a que guardem o problema para si. Por isso, poucas pessoas procuram acompanhamento médico e acabam por desconhecer as inúmeras soluções e tratamentos disponíveis.
Vamos deixar claro logo desde o início: não existe qualquer motivo para sentir vergonha da incontinência! É um problema muito comum, que afeta um vasto número de pessoas, e há várias formas de o controlar para que não tenha de limitar a sua vida.
Na Seniorshop destacamos, neste artigo, a questão da perda de urina – queremos ajudar a quebrar o tabu e tranquilizar quem passa por isto, mostrando que está longe de estar sozinho/a. No final da página, pode consultar todas as soluções eficazes que dispomos e saber de que forma podem melhorar o seu dia a dia.
A incontinência e o impacto psicológico
Viver sozinho com um problema pode ser muito isolador. Para muitos idosos, a incontinência está associada à vergonha e pode ter consequências marcantes na vida social. Há quem tema odores ou receie o que os outros possam pensar, preferindo evitar saídas. Outros sentem ansiedade sempre que precisam sair de casa, pois pode não ser fácil encontrar uma casa de banho a tempo, caso surja urgência.
Nestas situações, a incontinência deixa de ser apenas um desafio físico e passa a isolar a pessoa do convívio social, devido ao embaraço e à sensação de se sentir "diferente". Por esse motivo, a incontinência pode trazer consequências psicológicas graves, como depressão, ansiedade e solidão.
Dada a frequência deste problema entre idosos, é essencial combater o tabu e aumentarmos a sensibilização para o tema na sociedade, para que ninguém se sinta sozinho ou constrangido.
Uma boa forma de começar é dar destaque à informação, para corrigir mitos e ideias erradas. Vamos perceber melhor o que é a incontinência e porque surge.
O que é incontinência?
Como referido, incontinência urinária é a designação médica para a perda involuntária de urina e, de forma geral, existem dois tipos principais:
- Incontinência de esforço
- Incontinência de urgência
A chamada incontinência de esforço geralmente ocorre durante atividade física, ao rir, espirrar ou tossir. Nestes momentos, o aumento da pressão abdominal pode provocar perdas de urina – desde algumas gotas até quantidades mais significativas.
A incontinência de esforço é relativamente frequente, afetando tanto jovens como idosos, e geralmente está associada ao enfraquecimento dos músculos do pavimento pélvico. Nos homens, a causa mais comum é o aumento da próstata, muitas vezes após uma cirurgia.
Incontinência de urgência deriva do termo inglês "urge", significando "desejo súbito". Este tipo caracteriza-se por uma vontade súbita e forte de urinar – se não houver tempo para chegar à casa de banho, há risco de perdas involuntárias.
A incontinência pode ser de apenas um tipo ou uma combinação de ambos. Em qualquer situação, é fundamental procurar o seu médico caso surjam sintomas de incontinência – existem várias formas de tratamento, prevenção e auxiliares disponíveis.
Mitos sobre a incontinência
Por ser um tema tabu, existem muitos mitos e equívocos em torno da incontinência. Já abordámos isso, mas agora vamos desmistificar dois dos mais comuns.
Mito 1: A incontinência só afeta mulheres idosas
Não é verdade – a perda involuntária de urina pode surgir em qualquer idade, e também em homens. Apesar de ser mais frequente em mulheres, o problema é igualmente comum em homens, sobretudo mais velhos.
O risco aumenta com a idade, mas mesmo assim, até 17% das mulheres jovens, com mais de 20 anos, relatam episódios de perda involuntária de urina.
Mito 2: Não há tratamento disponível
De facto, existem várias opções. Mas como muitas pessoas evitam procurar ajuda, desconhecem as soluções ao seu dispor. O tratamento mais comum e eficaz são os exercícios simples do pavimento pélvico e treino da bexiga. Existem ainda tratamentos farmacológicos e opções cirúrgicas para casos mais graves. Resumindo: há muito que pode ser feito para curar ou melhorar esta situação.
Na Seniorshop, dispomos de muitos auxiliares para incontinência
Os auxiliares são pensados para aumentar a qualidade de vida, reduzindo preocupações e tornando o quotidiano mais leve. Na Seniorshop temos uma ampla variedade de auxiliares para quem lida com a perda involuntária de urina, ajudando a garantir uma vida mais livre e confortável.
Estas são algumas das soluções para incontinência que pode encontrar na Seniorshop e de que forma o podem ajudar:
Fraldas para adultos e pensos para incontinência
No topo da lista estão os absorventes. Temos diversos pensos e fraldas para adultos com variados níveis de absorção, tanto para homens como para mulheres. Encontrará fraldas e pensos que absorvem eficazmente os líquidos e neutralizam odores, sempre com enfoque em soluções discretas e compactas, invisíveis sob a roupa. Trabalhamos com a reconhecida marca TENA® para ambos os sexos.
Cuecas e calções de banho para incontinência
Pode escolher entre vários modelos de cuecas para incontinência, desenhadas para absorver líquidos e evitar odores. Existem em versões boxer para homem e cueca para senhora, além de calções de banho próprios para incontinência – para que possa aproveitar a piscina sem receios.
Protetores e forros para incontinência
Na loja irá encontrar diferentes protetores e forros para incontinência, descartáveis ou reutilizáveis. São ideais para proteger cadeiras de descanso ou camas de manchas, além de oferecerem roupa de cama macia e confortável adequada a esta condição.
Neutralizadores de odor
Se o odor o preocupa, temos diversas opções de neutralizadores de odor para melhorar o seu bem-estar. Os nossos produtos eliminam o cheiro em vez de o mascarar e estão disponíveis em sprays ou concentrados para diluir em água. Assim, garante que a roupa e as mobílias se mantêm frescas mesmo se acontecer algum acidente.
Com os auxiliares certos, pode dar um novo impulso à sua qualidade de vida.
