Muitas pessoas enfrentam diariamente a incontinência urinária. Estima-se que até 25% da população sénior lide com este problema, sendo que é cerca de duas vezes mais frequente em mulheres do que em homens.
Incontinência urinária é o termo clínico utilizado para designar a perda involuntária de urina – isto é, quando ocorre perda de urina sem controlo.
Para além do desconforto físico para quem sofre de incontinência, este problema pode ter consequências sociais e psicológicas marcantes. A perda involuntária de urina é, para muitas pessoas, motivo de embaraço, levando-as a manter o problema em segredo. Por isso, muitos não procuram um médico e acabam por desconhecer as diferentes soluções e tratamentos disponíveis.
Por isso queremos deixar claro: não existe qualquer motivo para sentir vergonha da incontinência! É uma condição bastante comum, que afeta muitas pessoas, e há inúmeras soluções que podem ajudá-lo a viver o dia-a-dia sem constrangimentos.
Na Seniorshop, colocamos a tónica na incontinência urinária – para ajudar a quebrar o tabu e mostrar que definitivamente não está sozinho. No fim desta página encontra também mais informações sobre as soluções eficazes que disponibilizamos e de que forma podem fazer a diferença no seu bem-estar.
A incontinência e os seus efeitos emocionais
Lidar sozinho com um problema afeta profundamente o bem-estar. Para muitos seniores, a incontinência está associada ao constrangimento e pode limitar consideravelmente a vida social. Alguns têm medo de possíveis odores ou do que os outros possam pensar, optando por se isolar. Outros evitam sair de casa, pela dificuldade em encontrar facilmente uma casa de banho quando há urgência.
Nestas situações, a incontinência deixa de ser uma condição apenas física e passa a ter impacto na autoestima e no convívio, conduzindo por vezes ao isolamento, à ansiedade e mesmo à depressão.
Atendendo à elevada prevalência da incontinência na população sénior, é fundamental desmistificar o tema e sensibilizar a sociedade, para que ninguém se sinta sozinho ou envergonhado.
Uma boa forma de começar é aumentar o acesso à informação, para combater mitos e desinformação. Vamos compreender o que é, afinal, a incontinência e porque acontece.
O que é a incontinência urinária?
Como referido, a incontinência urinária é a designação médica para a perda involuntária de urina, e existem dois tipos principais:
- Incontinência de esforço
- Incontinência de urgência
A chamada incontinência de esforço surge geralmente durante esforço físico ou ao rir, espirrar ou tossir. Nessas situações, o aumento de pressão abdominal pode causar perdas de urina, por vezes em pequenas gotas, por vezes em maior quantidade.
É um fenómeno frequente tanto em pessoas mais novas como em mais velhas, muitas vezes resultado de enfraquecimento dos músculos do pavimento pélvico. Nos homens, a causa mais comum é o aumento da próstata, normalmente após cirurgia.
Incontinência de urgência deriva do inglês “urge”, referindo-se à súbita vontade de urinar. Trata-se de perdas provocadas por uma necessidade repentina e intensa de ir à casa de banho – e, se não conseguir chegar a tempo, pode ocorrer fuga de urina.
A incontinência pode ainda ser uma combinação dos dois tipos. Seja qual for o caso, é essencial falar com o seu médico se notar sintomas, pois existem várias soluções para tratar, prevenir e gerir a condição.
Desmistificar mitos sobre a incontinência
O tabu em torno da incontinência gera muitos mitos e mal-entendidos. Já abordámos alguns, mas esclarecemos agora os mais frequentes:
Mito 1: A incontinência só afeta mulheres idosas
Falso – a perda involuntária de urina pode afetar pessoas de todas as idades e ambos os sexos. Apesar de ser mais comum nas mulheres, muitos homens – sobretudo os mais velhos – também enfrentam este problema.
O risco de incontinência aumenta com a idade, mas até 17% das mulheres jovens com mais de 20 anos já apresentaram episódios de perda involuntária de urina.
Mito 2: Não existe tratamento
Existe, sim! Muitas pessoas deixam de procurar ajuda e desconhecem as alternativas, mas há diversas abordagens eficazes. Exercícios simples para fortalecer o pavimento pélvico e o treino da bexiga são os mais comuns e eficientes. Existem ainda tratamentos farmacológicos e opções cirúrgicas para situações mais graves. Há sempre soluções para melhorar significativamente a situação – e até, em alguns casos, resolver por completo.
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Os auxiliares para incontinência servem para tornar a vida mais confortável e tranquila, facilitando o dia-a-dia e proporcionando maior liberdade. Na Seniorshop, disponibilizamos uma vasta gama de soluções para perda involuntária de urina, pensadas para reduzir o desconforto e devolver-lhe a autonomia.
Veja alguns exemplos dos produtos para incontinência que pode encontrar na Seniorshop e como podem ajudar no seu quotidiano:
Fraldas para adulto e pensos para incontinência
Na nossa seleção encontra diferentes pensos para incontinência e fraldas para adulto, com variados graus de absorção, tanto para homem como para mulher. Todos os produtos foram desenvolvidos para absorver líquidos com eficácia e neutralizar odores, privilegiando a discrição e o conforto, sem marcas por baixo da roupa. Trabalhamos, entre outras, com a marca de referência TENA®.
Boxershorts e fatos de banho para incontinência
Disponibilizamos várias opções de boxershorts e cuecas para incontinência desenhadas para absorver líquidos e evitar cheiros indesejados, seja em formato de boxershorts para homem ou cuecas para mulher. Temos ainda fatos de banho específicos para incontinência, para que continue a desfrutar da piscina com confiança.
Protetores de colchão e roupa de cama para incontinência
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Produtos neutralizadores de odor
Se a sua preocupação são os odores, temos variados produtos neutralizadores de odor, que podem fazer toda a diferença no seu conforto. Estes produtos eliminam odores em vez de apenas mascará-los e existem em formato spray ou concentrado para diluir em água, mantendo a roupa e os móveis frescos se ocorrer algum acidente.
Com os auxiliares certos para incontinência, estará no caminho certo para uma vida mais livre e tranquila.
