Canadianas e bengalas de apoio

Apoie-se com confiança nas muletas

Tem uma lesão no pé ou na anca que lhe dificulta a mobilidade? Ou precisa de dar descanso à perna depois de uma operação? Então, recorrer a muletas é uma excelente solução. Ao utilizá-las, transfere o peso do corpo para os braços, evitando colocar pressão no pé ou anca lesionados.

Disponibilizamos tanto muletas como canadianas, facilmente dobráveis e ajustáveis em altura. Temos opções pensadas para pessoas de qualquer estatura. E, quer prefira um toque de cor ou as clássicas em preto ou cinzento, encontrará o modelo perfeito para o seu estilo. Assim, garantimos que encontra sempre a muleta ideal para si, para o seu corpo e necessidades.

• NOTA IMPORTANTE! A muleta deve ser utilizada no lado oposto ao da perna lesionada. Por exemplo, se o problema for na perna esquerda, utilize a muleta do lado direito.

Escolha uma muleta dobrável para facilitar o transporte

Costuma viajar ou precisa transportar a muleta com frequência? Opte por uma muleta dobrável: prática, leve e fácil de guardar, acompanha-o para qualquer lado sem ocupar espaço.

Todas as nossas muletas dobráveis e canadianas são simples de abrir e fechar, além de ajustáveis em altura, para um encaixe perfeito à sua medida.

Disponíveis também com punhos anatómicos

Encontre no nosso catálogo várias muletas com punho anatómico, especialmente desenhadas para proporcionar uma pega correta e confortável. Adaptam-se ao formato da mão, garantindo maior comodidade, especialmente quando precisa de apoiar boa parte do seu peso.

• NOTA! Se escolher uma muleta anatómica, assegure-se de escolher a versão certa para a sua mão — direita ou esquerda — pois o punho é modelado para cada lado.

Prefere punhos anatómicos, mais macios ou rígidos? A escolha é pessoal e deve ter em conta quanto tempo e com que frequência vai precisar de usar as muletas.

Se for utilizador frequente, pode optar por punhos almofadados para maior conforto ao longo do dia.

Também pode adicionar revestimentos suaves, facilmente aplicáveis no punho ou no apoio de braço, para um toque ainda mais confortável.

Como ajustar corretamente a altura das muletas

A altura certa é fundamental: demasiado baixa pode causar dores nas costas; demasiado alta pode incomodar o ombro. Ajuste com atenção para garantir conforto e segurança a cada passo.

Para encontrar a altura ideal, coloque-se de pé com as costas direitas e os braços junto ao tronco. Meça a distância do meio do pulso até ao chão — essa deve ser a distância entre a parte superior do punho da muleta e o chão.

Como utilizar as muletas

Se nunca usou muletas, é normal precisar de alguma prática, especialmente até dominar a técnica em escadas. Depois de ajustar a altura, siga estes passos simples:

1. Levante ligeiramente a perna lesionada, dobrando-a para trás.
2. Avance com ambas as muletas e utilize-as como apoio enquanto movimenta a perna saudável para a frente.
3. Repita estes dois passos à medida que avança.

Pratique em casa, num ambiente seguro, para ganhar confiança progressivamente.

Subir e descer escadas com muletas

Ao enfrentar escadas, a abordagem muda: se normalmente usa duas muletas, substitua uma delas pelo corrimão. Segure no corrimão do lado da perna saudável e na muleta com a mão oposta. Use o corrimão para elevar o corpo e, com a perna saudável, suba cuidadosamente para o degrau seguinte.

Para descer escadas, posicione o corrimão do lado da perna lesionada. Mantenha essa perna à frente para não tocar no degrau, segurando o corrimão com uma mão e a muleta com a outra. Primeiro, desloque a muleta para o próximo degrau e, com a ajuda do corrimão, desça com segurança — sem pressa, garantindo sempre estabilidade nos movimentos.