Joelheiras

Alívio e apoio para o seu joelho

A articulação do joelho é a maior do corpo e temos total dependência do seu funcionamento para manter a nossa mobilidade. O desgaste do joelho pode ter várias origens, sendo o envelhecimento uma das principais causas, como acontece com a artrose. Disponibilizamos uma seleção abrangente de joelheiras de elevada qualidade para artrose, que oferecem alívio da dor e aumentam a estabilidade.

Também podem surgir problemas devido a lesões em ligamentos, menisco, fraturas ou até lesões nos ligamentos cruzados, bem como qualquer tipo de sobrecarga nesta articulação.

Após uma intervenção cirúrgica, o joelho fica mais vulnerável e precisa de repouso e suporte adequado para recuperar. Nestes casos, uma joelheira com reforço lateral ou um suporte mais rígido é especialmente útil. Um suporte rígido mantém o joelho estável, evitando movimentos indesejados. À medida que a recuperação avança, pode optar por joelheiras mais flexíveis ou elásticas para continuar o apoio ao joelho.

Existe uma vasta gama de joelheiras – desde as versões mais simples e elásticas até modelos maiores e rígidos com reforços laterais. A maioria está pronta a usar, mas alguns modelos podem requerer ajuste para garantir conforto e o encaixe perfeito.

Para que serve uma joelheira?

Uma joelheira é uma excelente aliada para apoiar e proteger o joelho, principalmente em situações de lesão ou excesso de esforço. Contribui para estabilizar a articulação, evitando movimentos que poderão agravar a lesão.

Além disso, uma joelheira pode ajudar a diminuir o inchaço, criando uma ligeira compressão que favorece a circulação sanguínea e auxilia na eliminação de fluidos do local. Também funciona como um lembrete para evitar movimentos bruscos, reduzindo o risco de novas lesões. No geral, a joelheira aumenta o conforto, melhora a funcionalidade do joelho e apoia o processo de recuperação.

Problemas mais comuns no joelho:

• Lesões no menisco: As lesões meniscais costumam ocorrer após uma torção, normalmente com o joelho fletido. Lesões graves podem requerer cirurgia, mas em muitos casos, a utilização de uma joelheira é suficiente.
• Lesões nos ligamentos: Os ligamentos laterais e internos do joelho podem, em caso de queda ou acidente, sofrer ruturas parciais. Nestas situações, é fundamental imobilizar o joelho e oferecer suporte, recorrendo a uma joelheira.
• Lesão do ligamento cruzado: Lesões graves nos ligamentos cruzados exigem cirurgia, fisioterapia específica e frequentemente suporte adicional através de uma joelheira.
• Artrose do joelho: Na artrose, a cartilagem natural do joelho vai-se desgastando ao longo do tempo. Se sente dores provocadas por artrose, experimente uma joelheira de apoio para aliviar o desconforto e facilitar a mobilidade.

Nem todas as lesões são graves ou requerem cirurgia — por vezes basta uma sobrecarga dos tecidos ou uma pequena entorse para provocar dor intensa. Nestes casos, muitas pessoas beneficiam do uso de uma joelheira, pois o apoio acelera o alívio da dor e da sensibilidade na zona.

Como escolher a joelheira ideal

Se sofreu uma lesão no joelho, é essencial consultar previamente o seu médico ou fisioterapeuta. Assim, receberá aconselhamento profissional, garantindo que seleciona o apoio mais adequado à sua situação.

Na Seniorshop, encontra várias opções de suportes e joelheiras. Se está indeciso quanto à diferença entre modelos, continue a ler — explicamos as soluções mais comuns:

• Joelheiras elásticas e suaves: Estas joelheiras são leves, fáceis de vestir e oferecem compressão e apoio em casos de dores ou incómodos ligeiros. Ainda proporcionam um efeito de aquecimento, fundamental para aliviar músculos e articulações. Exemplos incluem a nossa joelheira elástica de lã ou o suporte em bambu.
• Joelheiras rígidas com reforços laterais e dobradiças: Também disponibilizamos joelheiras rígidas, que estabilizam devidamente a articulação em situações mais complexas ou após cirurgias. Este tipo de apoio mantém o joelho bem alinhado ao dobrar, promovendo uma recuperação segura e célere. Quanto mais rígida for a joelheira, menor será a mobilidade do joelho.
• Joelheiras com abertura para o joelho: A maioria das nossas joelheiras apresenta uma abertura frontal (patela), oferecendo alívio da pressão direta no joelho. Esta opção é vantajosa para quem procura suporte eficaz sem comprimir a rótula.

Em cada produto, poderá consultar as indicações específicas para os diferentes problemas de joelho.

Como deve ajustar a sua joelheira

Certifique-se de que a sua joelheira está bem ajustada, pois só assim garante o máximo benefício. Deve assentar de forma confortável — nem excessivamente apertada, comprometendo a circulação, nem demasiado larga, que retira a eficácia do apoio. Procure uma compressão confortável, sem causar desconforto. A maioria dos modelos permite ajuste para personalizar a adaptação à sua perna.