Suplementos Nutricionais

Nutrição e bebidas proteicas para idosos e pessoas com baixa ingestão

Proteína é essencial para um corpo saudável e para a construção de massa muscular – especialmente à medida que envelhecemos, quando a necessidade de proteína aumenta. Em Portugal, é recomendado que todos os idosos com mais de 65 anos consumam uma quantidade adequada de proteínas, ou seja, entre 1,1-1,3 g de proteína por quilo diariamente. Isso equivale a que uma pessoa de 60 kg deva ingerir 66-78 g de proteína por dia.

Para muitos idosos, isto pode ser mais fácil de dizer do que de fazer, pois com o envelhecimento podem surgir desafios físicos, psicológicos e de saúde que dificultam cobrir as necessidades diárias.

Por exemplo, pode ser que devido a doenças ou cirurgias, seja difícil comer ou a pessoa tenha perdido o apetite. Também pode ter-se tornado mais difícil preparar refeições em casa devido a artrite ou dores.

Felizmente, existe uma maneira fácil de garantir que suas necessidades diárias de proteína e nutrição sejam atendidas. Compre connosco tanto suplementos proteicos quanto nutricionais para evitar perda de peso e desnutrição.

Adote um estilo de vida mais saudável com suplementos e bebidas proteicas

A seleção neste site é principalmente para idosos ou pessoas com baixa ingestão que necessitam de proteína ou de outra forma de enriquecimento alimentar ou energético. Você pode encontrar:

• Proteína em pó com sabor para preparar bebidas proteicas saborosas
• Proteína em pó e enriquecimento energético sem sabor e transparente, que podem ser adicionados a alimentos e bebidas

As bebidas proteicas com sabor funcionam como um pequeno lanche e são misturadas simplesmente com leite ou água num shaker.

As variedades sem sabor podem ser adicionadas a bebidas quentes e frias, bem como a refeições quentes e frias. Dissolvem-se facilmente e são quase transparentes, de modo que não alteram o sabor nem a consistência.

Note que todos os suplementos proteicos e energéticos aqui apresentados são um complemento à dieta regular e não devem substituir as refeições.

O Atpro 200 é um dos nossos pós de proteína mais populares. Por exemplo, você pode facilmente adicioná-lo a uma chávena de café ou a um copo de sumo. Veja como:

• Adicione 8 g de Atpro 200 e misture com o líquido para obter uma bebida rica em proteína.

Qual tipo de suplemento nutricional devo escolher?

Nosso catálogo de suplementos nutricionais é dividido em três categorias:

• Proteína em pó
• Enriquecimento energético – suplemento alimentar com hidratos de carbono.
• Suplementos nutricionais com hidratos de carbono e proteína

Proteína é importante para a construção e manutenção de células e tecidos no corpo, e desempenha um papel crucial no sistema imunológico. A necessidade de proteína aumenta com a idade, à medida que o corpo naturalmente se degenera, por isso é especialmente importante para os idosos obter proteína suficiente.

Os hidratos de carbono são nutrientes energéticos que especialmente fornecem combustível para o cérebro e músculos e influenciam o metabolismo energético do corpo.

A deficiência de proteína geralmente se manifesta como dor muscular e articular, unhas e cabelos fracos, problemas de concentração e cicatrização lenta. A falta de hidratos de carbono é principalmente identificada por dores de cabeça, falta de energia e fadiga evidente. Se você tem baixa ingestão, provavelmente terá deficiência em ambos e seria altamente beneficiado por suplementos alimentares com proteínas e/ou hidratos de carbono. Lembre-se, é sempre importante manter uma dieta saudável e equilibrada.

Temos produtos da ToftCare, incluindo suplementos nutricionais Protura e Atpro 200. Clique em cada produto para mais informações.