Ankelstøtte

Hvilken ankelstøtte skal du vælge?

Dine ankler er et meget sårbart og udsat område af bevægelsesapparatet og kan derfor hurtigt komme til skade, hvis de belastes forkert – eksempelvis gennem sport eller løb. Ofte er der tale om, at man vrider om på anklen, forstuver eller på anden måde overbelaster området.

De fleste mennesker har på et tidspunkt i deres liv oplevet at komme til skade eller have smerter i anklerne, men heldigvis er der god hjælp at hente i form af en ankelstøtte.

En ankelstøtte har til formål både at forebygge og lindre skader og smerter i anklerne. Hvilken ankel støtte du bør vælge, afhænger af graden af din skade og dine smerter. Til forebyggelse og til lette smerter kan et simpelt elastikbind til let støtte og kompression være tilstrækkeligt. Ved mere omfattende skader er det en god idé at benytte en stivere og mere stabil ankelstøtte og sørge for at holde foden i ro.

I Seniorshop finder du et godt udvalg af ankelbind og ankelstøtter i høj kvalitet, så du kan finde det helt rigtige til at imødekomme dine behov.

Ankelstøtte mod kronisk ustabilitet

En god ankelstabilitet er vigtigt for førligheden. En sund ankel har en naturlig begrænset bevægelighed og sørger for at stabilisere dine bevægelser, så dine led og muskler ikke belastes forkert. Ved gentagne forstuvninger eller forvridninger kan anklen dog blive svag, hvilket kan medføre forbigående eller kronisk ustabilitet.

Hvis du døjer med ankelinstabilitet, er der hjælp at hente med et ankelbind fra Seniorshop. Med den rette ankelstøtte kan du nemlig opretholde en god balance og undgå uhensigtsmæssige bevægelser og vrid. Du bør derfor se efter et stabiliserende ankelbind, hvis du døjer med en ustabil ankel.

Stabiliserende ankel bind virker både behandlende og forebyggende, og den optimale effekt opnås, når ankelstøtten bæres i et par lukkede sko.

Stabilisér din ankel med ankelstøtte

En god ankel støtte virker ved at stabilisere, beskytte og støtte dit ankelled, så du undgå forkerte vrid og overbelastning. Et ustabilt ankelled kan medføre mange gener og smerter, så det er altid en god idé at sætte ind med den rette behandling så hurtigt som muligt for at undgå, at problemerne forværres eller i værste fald bliver kroniske.

Hvis du døjer med mange smerter og problemer med din ankel bør du altid henvende dig til din læge eller fysioterapeut, som kan rådgive dig bedst muligt i forhold til behandling og genoptræning.

En stabiliserende ankelstøtte fås i håndkøb og er som regel en væsentlig del af behandlingen, da den har en rigtig god lindrende og rehabiliterende effekt.

Hvis du tidligere er kommet til skade med din ankel, er det en god idé at anvende en ankelstøtte til at forebygge, at skavankerne pludselig blusser op igen.