Palmilhas

Tenha pés felizes com palmilhas e insertos para sapatos

Os pés são a base de todo o nosso peso corporal e, graças à mobilidade, permitem-nos caminhar, correr, saltar e dar pulos. Se existem problemas nos pés, calcanhares ou dedos, o apoio de palmilhas para sapatos, calcanheiras ou produtos para alívio dos dedos pode tornar o dia a dia mais fácil e menos doloroso.

O que é o esporão do calcâneo?

O esporão do calcâneo corresponde a um estado inflamatório (por exemplo da bursa sob o osso do calcanhar) que pode ser muito doloroso e incómodo. Resulta de sobrecarga do calcanhar, podendo surgir, por exemplo, com pé plano ou cavo. O esporão está frequentemente associado à fascite plantar, isto é, inflamação da fáscia plantar na zona do calcanhar.

Os sintomas do esporão do calcâneo manifestam-se sobretudo como dor no calcanhar, que agrava ao apoiar o pé. Muitas vezes, a dor é mais intensa de manhã.

Felizmente, há soluções se sofre de esporão do calcâneo. Aqui encontra palmilhas para esporão que aliviam e tratam eficazmente esta condição incómoda. Veja os diferentes calcanheiras e insertos na categoria Esporão do Calcâneo.

Uma palmilha para esporão é um inserto para tratar a dor associada ao esporão do calcâneo ou à fascite plantar. Funciona, entre outros mecanismos, ao redistribuir a pressão para as zonas saudáveis do calcanhar, evitando carregar diretamente sobre a área inflamada. Assim, reduz a dor e dá ao calcanhar tempo para recuperar.

Alívio dos dedos: como funciona

A dor nos pés e nos dedos é comum. As causas mais frequentes incluem lesões, excesso de peso, doença ou calçado inadequado. Com boas palmilhas, um apoio do antepé (almofada metatarsal) ou outros tipos de insertos, é possível aliviar significativamente as dores nos dedos.

Disponibilizamos muitos produtos para tratamento eficaz da dor nos pés ou nos dedos. Para o alívio dos dedos, por exemplo, uma almofada para dedo em martelo (também chamada almofada/apoio para dedos) ajuda a reduzir a dor associada ao dedo em martelo e a aliviar os dedos de forma suave.

Lesões e deformidades dos dedos, como dedo em martelo, surgem muitas vezes após uso prolongado de calçado demasiado apertado, que faz com que um ou mais dedos se dobrem para trás ou fiquem encurvados. Nesses casos, um apoio do antepé pode ajudar bastante. Trata-se de um inserto que alivia e eleva a parte anterior do pé (as cabeças metatarsais e os dedos). O objetivo é aliviar, apoiar, corrigir e/ou tratar.

Na nossa loja online encontra também talas/tutores para o hálux (dedo grande), que aliviam e tratam a dor nessa zona. O tutor mantém o dedo na posição correta. É uma solução eficaz em caso de hálux valgo (Hallux Valgus), uma deformidade do dedo grande do pé.

Encontrará ainda outros produtos para os dedos, como separadores (também conhecidos por separadores/divisores de dedos), que proporcionam alívio a dedos comprimidos ou desalinhados.

Como escolher insertos para os seus sapatos

Os pés trabalham arduamente todos os dias. Suportam todo o nosso peso quando nos movemos, por isso é essencial cuidarmos bem deles. Isso começa por investir em bom calçado, que não sobrecarregue os pés e respeite a sua forma natural.

Infelizmente, existe muito calçado que não favorece os pés e pode causar dor, lesões e outros incómodos, por exemplo devido a má adaptação/forma ou a más solas.

Problemas ou dor nos pés também podem surgir devido a lesões ou doenças, como artrite ou diabetes. Se há dor nos pés, uma boa palmilha ou um inserto específico pode ajudar bastante.

A escolha do inserto certo depende, antes de mais, do problema específico. Eis três problemas comuns com um guia sobre que insertos e palmilhas especiais podem ajudar:

• Esporão do calcâneo. Como descrito acima, é um estado inflamatório no calcanhar que pode ser muito doloroso. Se for o caso, um inserto específico para esporão pode proporcionar bom alívio de carga/dor.
• Dor no antepé. As causas são várias: calçado inadequado (salto alto ou sapato estreito), dedo em martelo, inflamação do antepé (metatarsalgia) ou artrite. Disponibilizamos apoios do antepé/almofadas metatarsais que ajudam a reduzir a dor.
• Hálux valgo (Hallux Valgus) É a designação para a deformidade em que o dedo grande do pé está desviado. É relativamente frequente, embora a causa exata não seja conhecida. No hálux valgo, o dedo encontra-se desviado/subluxado, podendo causar edema e grande desconforto. Um bom inserto pode aliviar bastante. Aqui encontra tutores protetores para hálux valgo e tutores corretivos. Outras palmilhas, combinadas com sapatos largos e planos, também ajudam a aliviar a dor associada.

Compre palmilhas confortáveis online

Não é necessário ter um problema específico para beneficiar de boas palmilhas. Se o objetivo for simplesmente tornar o calçado mais confortável, também podemos ajudar. Nesta página encontra muitos tipos de palmilhas — certamente haverá uma que se adapta às suas necessidades.